接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

1、和喜欢的人说话，总是觉得没发挥好。 2、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓人生。 3、要么没有，要么全部。要么现在，要么永不。 4、见与不见，思念一直在；爱与不爱，心一

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