1、只要内心不乱，那么外界就是很难去改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。 2、任何行为在重复做过几次之后，就变成一种习惯。习惯有好有坏。好习惯虽不能立即带来明显的效益，

（一）至道无有难，在人亦缘径。此身终寂灭，凡圣惟由心。———自第二十三章“至道无难”（二）悟莫悟兮心性明，明莫明兮彻己趣，趣莫趣兮适志乐，乐莫乐兮畅其意！———自第三十六

想到这里，程安雅哎呀一声：安心姐，你是不是还在洗澡啊，身上还有泡沫没有冲掉呢，你先进去洗澡，我自己在房间里面坐着等你，一会儿我们说点姐妹话。 程安心眯起眼睛看着她的动作。

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