对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、今天是我的生日，又大了一岁，生日快乐！我对自己说。 2、被我遗忘的生日，祝我昨天生日快乐，希望我今后更加努力！ 3、岁月匆匆，弹指挥手间。不知不觉中迎来了自己46岁生日

第二日，白娡起得比任何人都早。 毕竟今天是她第一天上班，自然要以最好的状态迎接属于她的新的人生。 简单的化了个职业妆，她涂了粉色的口红，对于皮肤白皙的她，粉色再适合不过了，