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简介:
1、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。晚安！ 2、有理想而无行动的人，只能在梦中等到收获。晚安！ 3、昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。晚安！ 4、学习的
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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