杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

1、漫漫岁月，学会在尘世里保持一颗素心，活得轻松些，便会少好多的烦恼。人生的风景万千，而我们总是在匆匆而行。 2、清早打开手机，有我的祝福陪你，在早餐的香气里，享受新

下楼的时候，李嫂正在厨房里忙活，见她过来，赶紧将一直保温的粥给她端了过去。 乔念不好意思的低下头，怕她看见她的脸。 但李嫂什么也没问，只温和的说道：先生说你可能有点发烧，马

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