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完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了
1、每天对自己说对他人说：早上好！ 2、不以规矩，无以成方圆。早上好！ 3、对命运承诺，对承诺负责。早上好！ 4、还是孩子，何必把一切都看得那么透。早上好！ 5、原来的地久天
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